Aufwand: ; Alter: 8 - 15; Gruppengröße: -
Art: Miteinander
Wenn das Wetter draußen so richtig grauslich wird - Nebel oder Wind oder Regen oder Kälte oder alles zusammen - dann ist man manchmal froh, nicht hinaus zu müssen. Wenn ihr es euch mit eurer Gruppe einmal gemütlich machen wollt, könnt ihr zur Entspannung eine "thematische" Massage ausprobieren:
Die Kinder setzen sich im Kreis und drehen sich so, dass alle einen Rücken vor sich haben. Der/Die Gruppenleiter/in leitet die Massage wie folgt an:
Zuerst nehmen wir ein Stück Teig und kneten es gründlich durch. | Mit beiden Händen den Rücken durchkneten, aber nicht zu fest! |
Dann fettet das Pizzablech mit einem Pinsel ein. | Mit den Fingerspitzen über den ganzen Rücken streichen. |
Nun breiten wir den Teig auf dem Blech aus. | Mit der Faust von der Mitte her zu den Rändern vom Rücken streichen. |
Als erstes kommt Tomatensoße auf die Pizza. | Mit der Handfläche kreisförmige Bewegungen machen. |
Anschließend verteilen wir Champignons auf der Pizza. | Mit einem Finger den Rücken an unterschiedlichen Stellen berühren. |
Nun legen wir Salami- oder Schinkenscheiben darauf. | Den Handballen auf den Rücken drücken und leicht drehen. |
Die Zwiebeln und Paprika schneiden wir erst in kleine Stücke, bevor wir sie drauflegen. | Mit der Handkante die Messerbewegungen machen. |
Nun kommt noch Oregano dazu. | Mit mehreren Fingern abwechselnd überall am Rücken ganz leicht antippen. |
Und zum Schluss streuen wir noch geriebener Käse über die gesamte Pizza. | Am gesamten Rücken immer wieder eine Faust auf den Rücken legen und dann die Hand öffnen. |
Nun kommt die Pizza in den Ofen und wird ordentlich gebacken. | Hände aneinander reiben und dann die Handflächen auf den Rücken drücken. |